您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

靠墙蹲,保护膝关节

.hzh {display: none; }

  受访专家:北京大学第三医院运动医学科副主任医师 杨渝平

  静蹲练习就是半蹲,背部靠墙站立(如右图),以达到锻炼大腿前方肌肉力量的练习。北京军海癫痫病医院

© http://jkcp.hcciu.com  蜂蜜菜谱网    版权所有