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【严重缺铁贫血怎么办】_缺铁贫血_怎么解决_如何解决_怎么治疗-

我们的身体当中一定要有铁,这样才能保证身体健康。但是有一些人身体内的铁全部消耗殆尽,这样就会引起严重的疾病,最常见的就是缺铁型贫血。这种病对身体的危害是非常大的,很容易让人出现头痛、乏力、眼花等症状。对于严重的缺铁型贫血患者来说,应该怎么办呢? 北京军海癫痫病医院

一、缺铁性贫血的饮食上适宜吃的:

(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原荆门癫痫病医院排行榜料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

(2)进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香癫痫病急救常识菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。

(3)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

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