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送给男人的两个护肝锦囊

男人到了三四十岁健康状况都会滑坡,表现为体力不支、性能力减退、等。而肝脏也会随着年龄的增长一年不如一年,本文医网小编就给大家提供男人护肝的几个金点子,一起来看看吧!北京军海癫痫病医院

睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠护肝功效显着。反之,睡眠质量差,尤其睡眠障碍,容易累及肝功能。医学专家已经注意到,一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。

综合症,是指睡眠中因舌咽部狭窄和悬雍垂堵塞气道造成的呼吸短暂停止,严重者呼吸暂停时间可长达一分半钟以上。医学资料显示,患有严重睡眠呼吸暂停者约32%出现肝功能异常,肝功损害与呼吸暂停的严重程度呈正比。进一步研究发现,这种肝损害与睡眠呼吸暂停引起的缺氧和胰岛素抵抗有关。

不难明白,要提升睡眠质量,首要一条是要积极治疗睡眠障碍,如失眠、睡眠呼吸暂停沈阳治疗癫痫好的医院综合症等。其次,晚间不要从事太过耗损脑力的工作,也不要熬夜,一些人之所以肝不好,经常熬夜与晚睡难辞其咎。中医学认为,一天之中人的睡眠有两个时辰最重要,一是午时(上午11点到下午1点),一是子时(晚上11点到凌晨1点),这4个小时也是骨髓造血的时间,流经肝脏的血液最多,有利于肝功能修复。换言之,你要把握好午睡与夜间睡眠,尤其是夜间睡眠,最好晚10点前上床,保证11点左右睡熟,为肝功能的修复作好铺垫。

“金点子”2:运动护肝

积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法,因为运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

要想前列腺健康就要养成健康的生活方式:男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。这是两种完全不同的疾病,却有一个相同点:需要保证健康的生活方式,癫痫治疗最好的医院才能缓解或避免病情发展。

1、不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿。患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。中医认为:酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。

2、运动可以提高机体免疫力。现在有一种观点认为,机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒着凉,这对预防前列腺疾病是非常必要的。

3、适当吃点蜂蜜和油菜花粉。近些年,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

4、南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能癫痫患者发病时注意什么,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

保健方法只能抑制或缓解疾病症状,想要彻底治好前列腺炎,还必须要到正规的医院检查,配合专业治疗加上长期的保健方法保持才能彻底治好前列腺炎。

从15,16岁左右开始明白了什么叫SY(手淫),当时想世间上居然有如此神奇的事情。现在想想后悔万分。打死我都不会再SY。一直搞了10年,性生活也不在少数。并且每个星期要去酒吧至少1,2次,啤酒,白酒,黄酒,红酒,洋酒,凡是酒就喝。而且喝的很厉害,餐餐吃辣。并且都要重辣。没辣的吃不下饭。抽烟前几年抽的厉害。公司不让抽烟。抽跟烟很是不方便所以这两年到抽的越来越少。

2006年,本命年。发生了很多让我苦不堪言的事。前列腺炎就是其中之一。年初的时候出差去青岛一个月。就感觉下体不是很舒服。有时候坐着下体感觉发麻,感觉大腿发热。但没有影响生活和工作。所以没放在心上。大年夜回上海。后面的一段日子到没有感觉到有什么不舒服。几武汉治癫痫病那家好乎把这个事情给忘记了。

06年上半年几乎都是在出差。跑了很多城市。前列腺炎其实已经有了但我当时不懂。只是感觉有时候尿频,尿不尽。下体发麻,感觉血液不流通。有点紧张。但时好时坏。并且因为出差的原因。有时候在酒店无聊就找鸡。也没感觉早泻和阳痿。所以一直都没放心上。

就这么拖拖拉拉大半年,直到9月份时候感觉尿频严重,一个小时左右一次。以前每天也不过2,3次。有时候一天才1次。一去酒吧喝酒那几乎尿不停了。于是告诉了一个朋友。朋友他妈也是这样(其实他妈是尿路感染)。说吃点药就好了。于是去买了点抗生素来吃。但没见好转。

那么,前列腺炎为什么会反复发作呢?

原因主要有两点:

1前列腺炎患者对自身的引起前列腺炎的原因

没诊断清楚或过分依赖抗生素药物,

会导致前列腺炎会反复发作,

诊断不明确就会使治疗没有针对性,

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