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腐竹不能和什么一起搭配的家常做法[多图]

时间:2020-09-01 10:07出处:阅读(73)北京军海癫痫病医院

    一、这些食物不能和腐竹搭配

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    腐竹跟一起搭配,会造成腹泻,有损听力。

    2、葱

    腐竹和葱搭配不利于钙的吸收。

    3、菠菜、竹笋等

    腐竹不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收,如、竹笋、等含草酸高。但是如果将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响,也是可以一起食用的。哈尔滨中亚癫痫病医院,治好癫痫是一种怎样的体验p>

    二、腐竹宜搭的食材

    1、带鱼

    带鱼营养丰富,有补虚、解毒、止血的功效,腐竹和带鱼搭配,效果很好。

    2、西芹

    腐竹和西芹搭配,可以抗疲劳

    3、白萝卜

  癫痫用什么方法治疗比较好  腐竹和白搭配,可以促进消化。

    三、宜禁

    1、、酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。

    2、腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。

    3、腐竹须用凉水泡发,如允许使腐竹整洁雅观,如用热水泡,则腐竹易碎。

    4、腐竹最适合在中午吃,可以为身体补充足够的能量郑州癫痫病医院好不好,以对抗后半天工作的疲劳,还具有良好的健脑作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。

    5、需要控制体重的人最好别经常吃腐竹,或在吃腐竹的时候适当减少的摄入。因为由于制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高。

    温馨提示:对豆类食品过敏的这类人,最好不要食用腐竹,可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、等过敏症状。腐竹适于久放,但应放在干燥通风之处。过伏天的腐竹,要经阳光晒、凉风吹数次即可。含水分过高的腐竹可以晾晒,使水分降低,然后装入食品袋,扎紧袋口,置于阴凉、通风、干燥处。

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