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酸辣荞麦面——夏季减肥降脂首选

夏季吃什么最有营养而且还有的作用?这个问题是很多人都在考虑而且没有解答的一个问题,其实很多的食物都有它的的功效,只是大家不太了解,下面就来介绍酸辣的做法。北京军海癫痫病医院

酸辣荞麦面

材料:荞麦面100g,红2小根,丝少许

中药治癫癫有效的方法rong>做法:

1.红辣椒洗净后斜切成片

2.锅中加清水,此时荞麦面一起放入

3.开大火煮开即关火,盖不要打开焖5分钟左右,至挑起能轻松夹断即可

4.捞出荞麦面沥干水份,淋上一汤匙拌匀后,调入米2汤匙(30ml)、2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一点点盐和一小勺拌匀后,再加入辣椒片癫痫症针灸能不能治愈、黄瓜丝、熟白一小把拌匀即可

对人体的消化也是有着很大的帮助,尤其是在夏季的时候,选择这样的吃,利于身体健康,同时对减肥的女性也是一种不错的美食,它含有的,产生的量少,是减肥不错的选择。降血压、降血脂、。、润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎,对胃酸过多有抑制作用,经常吃些粗粮的话对于保持健康是有好处的黑龙江中亚癫痫病医院好吗,可以促进和吸收,而且还可以健脾开胃哦,对于胃酸过多也有很好的缓解功效呢,而且还有降三高的功效,适合夏季减肥降脂食用。

上面介绍了酸辣荞麦面的做法大家都学会了吗,里面有荞麦面黄瓜丝,这些都是粗粮。而且容易消化和吸收,具有夏季减肥降脂首选。老少都适合,如果你属于肠胃不好的人群不妨试试这样的饭,有做脑电图片大概多少钱?益健康。


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