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冬季每天漱口两次防感冒 维生素C能防感冒吗?

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  吃维C时要避开的食物

  猪肝+维生素C<癫痫发作有什么表现/strong>

  遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样,羊肝、小孩癫痫病有哪些症状牛肝也不能同食。

  牛奶+维生素C

  具有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2,同时服用则维生素C易被维生素治疗癫痫长春哪个医院好B2氧化,而维生素B2被还原,两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。

  贝壳类水产品

  贝壳类水产品中含有较多的砷化物,但由于这些砷化物都以5癫痫病的最佳治疗方法价形式存在,对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时,服用大量的维生素C,可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜,服用后可能因此中毒。因此,在吃水产品时,不要服用大量的维生素C。

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