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【怀山药的吃法】_怀山药_怎么吃_饮食调理_注意事项-

山药是很多人平时都会吃的一种蔬菜,山药和一般的蔬菜不一样,它不是绿色植物是一种根茎,吃的时候要去皮,味道是比较清淡,而且比较粘稠的,把皮刮掉之后,外表有一层粘液,很多人是想要的时候只会用来做汤,尤其是淮山药,到底还有哪些做法呢?我们来了解一下吧。 用什么方法能降低癫痫病发作北京军海癫痫病医院

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健脾益气——山药薏米芡实粥。

材料:食养家淮山30克,食养家薏米50克,食养家芡实40克,大米100克。

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