您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

春季春困怎么办 九款养生茶提神补脑

北京军海癫痫病医院

  7、柠檬茶

  柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简广西癫痫病医院单,切新鲜柠檬两至三片,加1克的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可,不伤肠胃。

  8、薄荷菊花茶

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的治羊癫疯病的偏方功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

  9、熏衣草柠檬茶长春哪里能根治小儿癫痫病trong>

  熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

  除了以上几济南哪家医院医癫痫好种可以提神的养生茶要多喝外,在接下来的日子里,你应多吃一些蔬菜水果等清淡、碱性的食物,可以有效地缓解“春困”,如豆腐、马铃薯、香菇、油菜、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

© http://jkcp.hcciu.com  蜂蜜菜谱网    版权所有