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冬瓜黄豆排骨汤的做法

冬瓜黄豆排骨汤这种食物在生活中我们想要制作它是比较简单的,只要我们将黄豆泡在水中进行膨胀后,将冬瓜切块,然后跟排骨以及黄豆一起放进高压锅里面煲二十分钟就可以出锅了。对于冬瓜黄豆排骨汤这种食物,我们在生活中适当的食用一些有助于我们补充一些身体所需的矿物质。北京军海癫痫病医院

冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。

1. 利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2. :冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

3. 清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

步骤

1.排骨泡去血水洗净,入沸水中焯一下,去浮沫后捞出洗净备用。

济南哪个医院看癫痫比较好2.黄豆需提前半天至一天用清水泡发。

3.这是泡发好的黄豆。

4.姜切片备用。

5.锅内加入适量清水,加入黄豆。

6.加入姜片一起熬煮1小时左右。

7.冬瓜去皮后切块备用。

8.加入冬瓜、调入少许盐,继续熬煮20-30分钟。

9.小葱、香菜洗净,切末备用。

10.熬好的排骨汤内加入葱花。

11.加入香菜。

12.搅拌均匀,拔掉电源,盛出食用。小贴士1.煲汤时盐不要过早放入,不然会影响肉质口感和营养元素释放。

2.排骨一定要焯水洗净,否则汤会比较浑浊。

3.冬瓜可以买老点的或把皮洗净带皮一起煲汤会更好,营养不流失,又不容易煲碎。

关于文章介绍的冬瓜黄豆排骨汤这种食物的做法,我们希望大家在生活中可以好好的了解一下,这对于你们在生活中享受美味是有很大帮助的。我们在生活中制作冬瓜黄豆排骨汤可以让我们的家人在一天工作之后补充一些营养,还可以起到清热解暑的作用。

青瓜炒火腿这种食物我们在生活中想要制作它是比较简单的,相信持家的你们只要跟着文章介绍的步骤就可以了河南哪里有看儿童癫痫病。女性朋友对于这道菜更是百吃不厌的呢,那么对于这样一道很普通的家常菜,到底有什么魅力,让我们如此爱吃,我们今天就为大家接受这样一道家常菜,没有吃过的朋友,也一定会喜欢上这样一道菜的。

青瓜是很多女性的美容食品,生吃,做面膜,榨汁,各种各样的都用上了。不过青瓜生吃爽口,生脆,口感极好。做熟了清甜的味道也十分不错,搭配这火腿是最初很美味的菜肴,现在或许只能算是很家常的小炒了。

青瓜炒火腿的做法

1.青瓜一根,洗净,火腿一根。

2.将青瓜切成片装,厚薄要适宜,太厚炒不熟口感不好,太薄容易软烂。火腿按照青瓜同样!

3.热过冷油,油热后放入青瓜翻炒片刻。

4.接着放如泡发的木耳一起翻炒。

5.最后放入火腿,因为火腿本是熟的,只需要炒匀就好,放入盐,有点酱油,就可出锅。

烹饪技巧

1、保留一些黄瓜皮,炒出来的口感会好些;

2、用盐先腌,让其有咸味,水腌出来,炒后更脆爽;

3、炒的时候无需再加盐,火腿本身也有咸味了;

4、都是易熟的食材,不用炒太久时间。

关于青瓜炒火腿的做法,各位癫痫病怎么引起的呢朋友可以在日常生活中可以试着做一做,这道家常菜的做法也是非常简单的,而且青瓜本身的营养价值也是非常高的,青瓜的作用也很多,可以美容养颜,也可以清热解毒,希望女性朋友可以好好的利用它的价值。

嘎牙子是一种鱼的名字,也是一种野生鱼,由于它是野生鱼,而且生长在黑龙江地区,所以这种鱼的口味,包括它的营养价值就比较高,所以很多人对这种鱼也特别喜欢吃,那么嘎牙子的做法是怎样的?为了尽快的学会,就来一起看看下面的详细介绍。

嘎牙子学名叫黄桑鱼,是一种无鳞野生鱼,据说在黑龙江如果你说没吃过嘎牙子会被人笑掉大牙!每年春秋两季会有两三天的时间在早市能看见有卖嘎牙子的。嘎牙子最好的做法是酱焖,我认为酱吃多了对健康不好,家人爱吃土豆,土豆炖嘎牙子味道还不错。

食材食谱热量:33.8(大卡)

主料

嘎牙子?5条

方法/步骤

1嘎牙子洗净去内脏和腮,用刀将鱼身划开数道,用盐、料酒、酱油、葱、姜腌制15分钟。

2土豆切块。

3炒锅放油,放入葱、姜炝锅,放入嘎牙子、料酒。轻轻晃动炒锅不破坏嘎牙子的形状。

4嘎牙子两面煎透之后放入土豆适量清水炖20~30分钟,儿童癫痫早期症状加入酱油、盐、调味即可。

5嘎牙子的味道鲜美没有小刺,土豆炖得软软面面的,很好吃!

另一做法

材料

嘎牙子4条,小泰椒6个,绿辣椒3个,蒜6瓣,姜丝,油,盐,鸡精,酱油,泡发好的木耳

做法

1、锅烧热放油,放入嘎牙子煎至表皮金黄,取出待用。

2、爆香蒜和姜,然后放入泰椒和辣椒以及木耳继续翻炒。

3、把刚才煎好的嘎牙子放入锅内,加入少量水,同时放入盐、鸡精以及酱油。

4、烧三五分钟即可,或等水快收干时出锅即可。

小诀窍

1、嘎牙子买回时应请店家待为宰杀,在家里清洗时也应注意安全,免得伤手。

2、放入锅时应避免被油烫伤。

3、放鱼烧时,最好不要动鱼本身,可以转动锅使它们受热均匀,因为嘎牙子本身肉很细嫩,一不小心就全碎了。

了解以上内容,相信你也对嘎牙子终于有了具体的了解,而且也了解了他的具体做法,嘎牙子的做法有比较多的种类,以上就具体介绍了它的做法,如果你对嘎牙子这道菜特别喜欢,可以通过对以上内容的了解,尽快的学会做这道菜。

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