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女人错吃八种水果会影响容颜 香蕉苦瓜汁具有润肠通便的功效

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  将香蕉去皮切成小块,加入苹果丁,放进榨汁机中。再将洗净的苦瓜去籽切块,放入榨汁机里,倒入适量的水,搅打至均匀,无异块即可食用。

  中医认为香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;现代营养学研究发现,香蕉中的硫胺素能够促进食欲,帮助消化。搭配能够起到清热祛心火,解毒明目的苦瓜,可以从根本上治疗由于上火引起的便秘、口臭、消化不良等症。而苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利地将废物排出。

  这道果蔬汁用于因上火引起的便秘、消化不良等症,也可以缓解夏季的暑热烦闷。但是由于香蕉的含钾量高,因此急慢性肾炎、肾功能不全和患糖尿病的患者要谨慎食用。更因为这道果蔬汁性凉,孕妇、脾胃虚寒者不宜食用。

  水果是女人美容的天然化妆品,如果能经常吃水果,那么就能保持皮肤的水分,可以滋养皮肤,让皮肤光滑有弹性。可吃水果是有学问的,不是怎么吃都有用哦。在这个炎炎夏日,我们女性朋友应该怎样吃才能最美女人错吃哪些水果会影响容颜

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  桔子:

  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  

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  西红柿:

  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  柿子:

  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  香蕉:

  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

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