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治疗风寒感冒 就用大白菜煮生姜

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伤风感冒有风寒感冒、风热感冒之分,风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,秋冬寒冷时节常见,表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、舌苔薄白,治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致,表现为发热重、微恶风、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、舌尖边红、舌苔薄白微黄,治法应以辛凉解表为主。

白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒、可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。生姜具有发汗解表、温中止吐、温肺止咳的作用,主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等。

白菜根与生姜同用,取白菜清热解毒、养胃生津之功,生姜发汗解表之效,同时生姜可以制约白菜的微寒之性,煎汤盖被发其汗,令风邪从汗而解,气血阴阳调和而愈。服用本方,也可以多做一些肩胛骨的运动,可以辅助发汗。

需要注意的是,本方较适用于风寒感冒,若为风热感冒,宜去掉生姜或与其他疏散风热药物如金银花同煎。若感冒症状严重、多日不愈,需要去正规医院来确定病因、规范治疗,避免失治误治。

推荐三种风寒感冒食疗方

1、姜丝萝卜汤

配方:生姜25克,萝卜50克。

制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服。

功效:祛风散寒解表。

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2、葱豉汤

配方:葱白2根,豆豉10克。

制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。用法趁热服用,服后盖被取汗。

功效:解表散寒。

3、香菜葱白汤

配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。

制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。用法每日2次,连服2~3日。

功效:发表散寒。

4、姜糖饮

配方:生姜10克,红糖15克。

制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。用法每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

功效:疏散风寒,和胃健中。

5、苍耳鸡蛋

配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。

制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。用法每日1次,趁热食用。连服3日。

功效:散风止痛。

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