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夏季洗澡 要避开这三个时间段

  春天快过去,夏季已经悄悄启动,天气开始变得越来越炎热了,于是很多人每天都会洗澡冲凉,保持身体的清爽与干净。洗澡的次数和频率都增加了,但要注意避开这三个时间段去洗澡,以免出现意外。北京军海癫痫病医院

  酒后别洗澡:酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同时,酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循环血容量不足,而导致虚脱。

  饥饿时别洗澡:人在饥饿状态下,血糖水平低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。

  洗澡最好是在饭后1-2个小时后再去洗澡,洗澡的时候也不要过长,最好不要超过半小时,以免因为浴室内长时间热空气造成缺氧。

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