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食疗养生:秋冬吃什么做水润女人养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:蜂蜜菜谱网 点击:686次


  【慧聪制药工业网】皮肤干燥是朋友们的困扰,改善干燥皮肤,小编有办法。

  秋节是干燥的季节,补水成为很话题。女性的皮肤在秋节往往容易干燥,让很多女性为而烦恼。那么有没有办法能够快速补水,让肌肤水润起来呢?食疗是个不错的方法。

  黑芝麻中富含维生素E,对肌肤中的弹力纤维和胶原纤维有“滋润”作用,因此能改善、维护肌肤的弹性。此外,黑芝麻还能促进肌肤的血液循环河北癫痫病医院哪里正规,其得到充分的水分和营养物质,由此皮肤能达到柔嫩与光泽双重效果。

  在干燥的季节里,吃些胡萝卜,对皮肤的滋润有一定作用。胡萝卜富含的β-胡萝卜素,能在小肠内转化成维生素A。而维生素A又被称为“美容维生素”,对皮肤的表皮层有保护作用,使皮肤更加柔润、光泽、有弹性。中如果缺乏维生素A,会皮肤干燥,角质代谢失常,使皮肤容易松弛老化。

  石榴汁,喝起来有酸甜爽口的口味,还癫痫病发作反打什么针有“御饥疗渴,解酲止醉”的功效。石榴汁不仅对身体有很好的滋润作用,石一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,而且效果持久。

  蜂蜜是大自然赠给的贵重礼物。它含有丰富的营养成分,而成份是葡萄糖和果糖,两者的含量高达70%。除此以外,还含有蛋白质、维生素C、维生素A、氨基酸维生素D等,其中松属素是蜂蜜特有的。蜂蜜常用在自制面膜中,是少真正有作用的成分之一。蜂蜜不仅能帮助体内脂肪燃烧,不能起到诱发性癫痫病治疗方法润肤、养肺的功效,还能养颜、减肥。

  除此之外,平常经常看到的、吃到的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等食物,都有利于秋冬季进补,也可多多食用,都会对养肺润肤有很好的功效。

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