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自制中草药瘦身减肥茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:蜂蜜菜谱网 点击:686次


  减肥茶一直都是流行的减肥方法,是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越流行根据的身体状况,找中专对症下药配置中草药瘦身茶。中依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类括:胃阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

  清热型对象:30岁的白领发胖的原因是应酬多、多油腻、压力大等,造成体热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,中医来看,除了消脂、利尿西安中际脑病医院贵吗 治好才值得外,关键是清热。

  药材:决明子,性微寒,以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。绿茶,属凉性,以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

  健脾型对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。

  薏仁,性平,利湿儿童癫痫病复杂部分发作,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

  茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。理气型对象:疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然容易胖,而且以年轻居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,的月经失调。

  使用药材:陈皮,可以帮助消化癫疯病多久发作一次?、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。

  滋阴型对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血。

  丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。

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